Detoxen
Wat is een Detox?
Detox is een lichamelijk reinigingsproces waarbij uitsluitend alkalische (rauwe), vloeibare voeding wordt gebruikt. Hierdoor wordt de zuurgraad in je lichaam weer in balans gebracht, zodat de ideale pH-waarde kan worden gerealiseerd.
"Willpower is like a muscle, if you exercise it, it gets stronger."
Waarom detoxen?
Onze dagelijkse voeding bestaat vaak uit gekookt en bewerkt voedsel, waarbij veel nutriënten verloren gaan. Je lichaam raakt hierdoor "verzuurd", wat kan leiden tot vermoeidheid, slapeloosheid en een gebrek aan energie. Een sapvastenkuur geeft je systeem de rust die het verdient.
De voordelen na een detox
Gewichtsverlies & Minder opgeblazen gevoel
Meer energie & Betere focus
Stralende huid & Sterke nagels
Betere weerstand & Nachtrust
Gezonde cholesterol & Bloeddruk
Reiniging van maag, lever en darmen
Kies jouw Sappenkuur
Elke set bevat een mix van vitamine water (1), greens (3) en fruits (4).
Do's & Dont's
- 7:00 AM: Begin met je Vitamine Water.
- Interval: Drink daarna elke 2 uur een fles.
- Water: Drink minimaal 2 liter water per dag naast je sappen.
- Cravings: Honger? Neem wat komkommer of een klein stukje fruit.
- Zeg even bye-bye tegen koffie!
Drinktijden
07:0009:0011:0013:0015:0017:0019:0021:00
Tip: Zet een reminder in je telefoon voor elke drinkbeurt!